Американские врачи рассказали, как снизить риск колоректального рака у мужчин

Растительная пища снижает риск рака кишечника (Фото:AlexLipa/Depositphotos) Проанализировав данные почти 80 тыс. опрошенных, исследователи нашли связь между изменением рациона в сторону употребления большего количества растительной пищи и снижением риска заболеть раком кишечника.

Растительная пищаприносит организму много пользы, снижая риск сердечно- сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и диабета 2 типа.

Регулярное употребление фруктов и овощей может даже уменьшить риск развития некоторых видов рака.Новое исследование с участием 79 952 мужчин в Соединенных Штатах показало, что диета, богатая овощами, фруктами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами, связана с 22% снижением риска развития колоректального рака.Интересно, что анализ рациона 93 475 женщин не показал подобной тенденции.«Мы предполагаем, что антиоксиданты, содержащиеся в таких продуктах, как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, могут способствовать снижению риска колоректального рака за счет подавления хронического воспаления, которое может привести к раку», — объясняет Джихе Ким, исследователь в области питания и диетологии в Университете Кён Хи в Южной Корее.«Поскольку мужчины, как правило, имеют более высокий риск колоректального рака, чем женщины, мы предполагаем, что это может помочь объяснить, почему употребление большего количества здоровой растительной пищи было связано со снижением риска колоректального рака у мужчин, но не у женщин».Женщины употребляют больше растительной пищи, чем мужчины в целом, поэтому увеличение количества фруктов и овощей в рационе не обязательно повлечет снижение риска рака, считают исследователи.Правовая информация.