Треть американцев сталкивается с нарушениями сна, которые могут серьезно повлиять на их жизнь. К такому выводу пришли в Центрах по контролю и профилактике заболеваний США.
Чем дольше человек пребывает в фазе быстрого сна (REM-фазе), тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний, пишет CNN.
Есть предположение, что фаза быстрого сна формирует новые воспоминания и стимулирует центральную нервную систему, отмечает доцент кафедры клинической медицины Университета Южной Калифорнии и специалист по сну Радж Дасгупта.
Читать на inforeactor.ru