сахар
/ polit.info

Американские ученые назвали безопасную норму потребления сахара

Обилие сахара в продуктах привело к тому, что человек стал потреблять значительно больше лишних калорий. Об этом сообщает американский журнал о медицине Health.По последним данным, человек потребляет до 17 столовых ложек сахара в сутки.

Специалисты советуют включать в рацион максимум до 10% от суточной нормы калорий добавленных сахаров. Таким образом, женщине следует потреблять около 24 граммов, а мужчине не более 36 граммов.Врачи напомнили, что неограниченное потребление сахара не только развивает кариес и провоцирует появление акне, но и повышает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Читать на polit.info
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA