Ученые провели исследование, в котором приняло участие 160 человек. Добровольцы разделились на три группы: первая пользовалась гаджетами с "ночным режимом", вторая получила телефоны без такой функции, а третья не использовала смартфоны совсем.
Согласно результатам опыта, наиболее здоровый сон был у участников третьей группы. Это доказывает, что заявленная эффективность "ночного режима" является обычным маркетинговым ходом.
Читать на inforeactor.ru