Люди, желающие встать на путь здорового образа жизни, часто обращаются к добавкам, вероятно, потому, что покупка вещей приятнее, чем тяжелые тренировки.
Одной из самых распространенных добавок, к которой обращаются начинающие спортсмены, это BCAA, или аминокислоты с разветвленными боковыми цепями.
Эти смеси обещают заряд бодрости для мышц, и представляют собой сладкий напиток, которым можно насладиться после тренировки без чувства вины.
Читать на newinform.com