Специалисты из США отметили, что несколько особенно вредных пищевых привычек часто встречаются у женщин. Одна из них – привычка очень быстро есть прямо за кухонным столом.
Очень часто так делают хозяйки в перерыве между делами, пишет портал Eat This, Not That! Диетологи посоветовали тщательно пережевывать пищу и есть спокойно сидя за столом. Ученые разработали вакцину для похудения Женщинам после 30 лет важно поддерживать в тонусе мышцы и сохранять их массу.
Поэтому в рационе питания должны быть продукты, богатые белком. Отказываться от завтрака очень вредно и даже опасно для здоровья. Мед с тмином эффективно борются с коронавирусом Еще одна частая ошибка – длительное следование низкокалорийным диетам.
Читать на volg.mk.ru