Американская журналистка Джен Гланц нашла замену кофе и смогла изменить свою жизнь. Материал Гланц публикует издание Insider.По словам американки, из-за больших нагрузок во время удаленной работы она регулярно и много употребляла кофе — до трех чашек в день.
Из-за преизбытка кофеина ее стала мучать бессонница, кроме того, девушка плохо себя чувствовала из-за усиленного сердцебиения, что приводило к стрессам и депрессии.Отказавшись от кофе по утрам и заменив его на три чашки воды с лимоном, девушка поразилась произошедшим переменам.
Сначала отсутствие кофеина вызвало у нее потребность в дневном сне, но позже она смогла ее перебороть.Уже через семь дней после отказа от кофе жизнь журналистки существенно изменилась.
Читать на lenta.ru