США штат Теннесси продукты пенсия похудение США штат Теннесси
/ cursorinfo.co.il

Американка сбросила 64 кг с помощью двух продуктов – фото до и после

Однажды американка решила взять себя в руки и поставила цель сбросить примерно 40 кг. Андреа Пенс, 38-летняя мать двоих детей из Теннесси (США), потеряла 140 фунтов (примерно 64 кг) за два года, не сильно ограничивая себя в еде, а скорее наслаждаясь своим любимым йогуртом с бубликами.

Она только увеличила потребление белка и следила за калориями. Об этом сообщает Business Insider. Она призналась, что раньше страдала от постоянной усталости, болей в суставах и одышки даже при ходьбе.

Однажды она решила взять себя в руки и поставила цель сбросить 90 фунтов (примерно 40 кг). С помощью специального мобильного приложения для отслеживания калорий она поняла, что ее рацион содержит недостаточно белка.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA