Al Arabiya: растительная пища с витамином С поможет организму после вакцинации от COVID-19
Первым делом специалисты порекомендовали укрепить иммунитет при помощи растительной пищи, богатой витамином С. Он содержится в различных овощах и фруктах, в особенности в цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсин и лимон, а также в красном перце и шпинате.
А чтобы насытить организм различными минералами, следует добавлять в рацион орехи, передает ИноСМИ. В некоторых случаях после прививки в организме начинаются воспалительные процессы, снять которые помогут жирная рыба, такая как лосось и тунец, а также куриный бульон.
Они предотвращают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и аутоиммунных заболеваний благодаря содержанию омега-3 жирных кислот.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Скворцова: COVID-19 ускоряет процесс старения организма abnews.ru / 2 года назад
Скворцова отметила влияние COVID-19 на процесс старения организма news.mail.ru / 2 года назад
До конца года в России начнется вакцинация подростков от COVID-19 delovoe.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.