В Москве с 28 октября по 7 ноября будет действовать очередной локдаун, который окрестили «нерабочей неделей». Актриса Дарья Погодина рассказала, каким образом можно поддерживать форму в домашних условиях, когда нет возможности посещать тренажерный зал.
Изображение взято с: pixabay.com Власти надеются, что за счет продолжительных выходных удастся несколько улучшить эпидемиологическую ситуацию и снизить темпы распространения коронавируса.
Погодина уверена, и дома можно держать себя в форме. Прежде всего она рекомендует не забывать отвлекаться от повседневных дел, включая работу, готовку и уборку.
Читать на actualnews.org