Академик Бокерия назвал лучший вид оздоровления, продлевающий жизнь
Лучшим видом оздоровления организма является ходьба, два часа прогулок в неделю продлевают жизнь на 8-12 лет, рассказал кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия.Лучший вид оздоровления, по словам кардиохирурга, это ходьба."Если человек начинает регулярно ходить, и у него появляется потребность в каких-то физических еще дополнительных усилиях, он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее.
Но ежели вы никогда не занимались активно нагрузками, лучше, чтобы сначала врач посмотрел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше", — отметил Бокерия.Ранее ученые американского университета Юты сообщили, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Академик РАН назвал людей, которым нельзя прививаться от COVID-19 polit.info / 3 года назад
Академик РАН назвал противопоказания для вакцинации от коронавируса iz.ru / 3 года назад
Российский академик пояснил, почему вакцинированный от COVID-19 безопасен для окружающих ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.