Агроном Елизавета Тихонова рассказала, какие овощи и фрукты надо есть в июне, пишет Эксперт советует приобретать в первую очередь зелень петрушку, лук, укроп, салаты.
Также стоит обратить внимание на молодую июньскую капусту, выращенную в Средней Азии. В этих продуктах содержатся хлорофилл, полифенолы, витамины, витамин С, которые сейчас крайне необходимы организму.
Не стоит отказываться от огурцов и помидоров, а вот с покупкой ягод в июне надо подождать. По мнению специалиста, в настоящий момент они достаточно дорогие и выращены в тепличных условиях.
Читать на vm.ru