Украина здоровье фрукты самит Здоровье и красота магнит Украина
/ dsnews.ua

Абрикосы: лакомство, полезное для сердца

Абрикос содержит много витаминов и минеральных веществ, включая калий и магний, пишет "Країна здоров'я". Считается, что это необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно.

Лечебных свойств абрикосы не обладают, их употребление не помогает вылечить какое-либо заболевание. Также невозможно благодаря абрикосам получить важную для хорошей работы сердца суточную норму калия – эти фрукты сами должны употребляться умеренно, не более 150 граммов в день.

Даже летом, когда в продаже появляется много фруктов, злоупотреблять этими продуктами нельзя – рацион должен быть сбалансирован, организм должен получать белок и полезные жиры.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA