Некоторые продукты, которые обычно выбрасываются, на самом деле являются очень полезными. К ним относятся куриные кости, листья и стебли брокколи, кожура апельсинов, яичная скорлупа, кожура киви и лимона.
Подробнее о том, какие продукты ошибочно не считаются полезными, читайте в нашем материале. Куриные кости богаты желатином, который представляет собой белок, состоящий из аминокислот, которые легко усваиваются организмом.
Желатин также содержит коллаген, который необходим для здоровья кожи, волос и ногтей. Бульон из куриных костей помогает укреплять иммунитет, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и активировать процесс заживления кишечника.
Читать на ukrainianwall.com