люди музыка болезнь кулинария
/ planetanovosti.com

96-летний марафонец назвал три причины своего долголетия

Ричард Соллер / фото: insider.com Американец Ричард Соллер стал старейшим участником дошедшего до финиша Чикагского марафона.

Это произошло в 2012 году, когда Соллеру было 85 лет. После десяти лет спустя он все еще ежедневно выходит на тренировку и делится своими секретами долголетия.Об этом издание Insider.Марафонец рассказал изданию Insider о своем образе жизни и поделился секретами долголетия, среди которых назвал длинные телефонные разговоры с друзьями и тысячи шагов в день.

Соллер сказал, что бегает не так много, как в молодости, но все равно пытается сделать 10 тыс. шагов в день, что равняется около 8 км. «Я стараюсь продолжать двигаться, а не сидеть и смотреть телевизор.

Читать на planetanovosti.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA