Япония люди Здоровье и красота Дом и интерьер Япония
/ fokus-vnimaniya.com

9 трюков, которые помогут похудеть без активной нагрузки и диет

Эти советы особенно пригодятся тем, кто ведёт сидячий образ жизни (в офисе, за рулём или дома за компьютером). Простые привычки помогут избежать многих проблем со здоровьем, при этом ещё и похудеть.

Японский хирург, профессор «Университета спортивных наук Васеда» — Цунехару Канаока, издал интересную книгу: «Плечи, останавливающие старение».

Канаока пишет, что ряд движений, которые не видны глазу, несут огромную нагрузку. Если выполнять их осознанно в течение дня, можно не только продлить молодость, улучшить тело и организм, но и постройнеть.

Читать на fokus-vnimaniya.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA