идеи нео
/ 24tv.ua

9 простых приемов, чтобы избавиться от плохого настроения

Существует несколько простых приемов, позволяющих восстановить утраченные силы и преодолеть плохое настроение. Стоит только не игнорировать их.

Читайте также: Как мотивировать себя: три простых правила Оторвитесь от работы, включите любимую песню и релаксируйте. Уже через несколько секунд вы начнете подпевать и пританцовывать под трек.

Плохое настроение исчезнет прежде чем вы дослушаете песню. Для закрепления эффекта прослушайте ее еще раз. Посмотрите старые фотографии, послушайте музыку, с которой у вас связано много приятных моментов.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA