9 продуктов, снижающих кислотность желудка - помогут при изжоге и плохом пищеварении

В чем опасность повышенной кислотности желудка и как можно с ней справиться7 Снижение кислотности в желудке помогает уменьшить проявления изжоги и улучшить состояние при различных желудочно-кишечных расстройствах.

Какие продукты могут помочь в этом? Об этом рассказывает Styler. Симптомы повышенной кислотности желудка Изжога Жжение в грудной клетке или горле, особенно после еды, усиливающееся в положении лежа или при наклонах. Кислый привкус Попадание желудочного сока в пищевод вызывает горький или кислый вкус во рту. Дискомфорт или боль в желудке Проявляется как тяжесть, вздутие или ноющая боль в верхней части живота. Тошнота Повышенная кислотность часто вызывает тошноту, особенно после приёма пищи. Вздутие и метеоризм Избыточное образование газов и чувство распирания живота. Частая отрыжка Постоянное желание отрыгивать воздух или пищу — признак избытка желудочной кислоты. Проблемы с глотанием Раздражение пищевода из-за кислотности затрудняет проглатывание и может сопровождаться болью. Хрипота или кашель Кислота раздражает гортань, вызывая хриплый голос и утренний кашель.

При повторяющихся или усугубляющихся симптомах важно проконсультироваться с врачом, так как длительное повышение кислотности может спровоцировать серьёзные заболевания, такие как гастрит или язва. Продукты, которые могут помочь снизить кислотность желудка: Бананы Эти фрукты обладают щелочными свойствами, нейтрализуя кислоту и защищая слизистую желудка. Овсянка Она эффективно поглощает кислоту, создавая защитный слой на стенках желудка.