Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 3 года назад
news.megatyumen.ru / 3 года назад
kasparov.ru / 3 года назад
gordonua.com / 3 года назад
8 способов мотивировать себя чаще выходить на прогулку
25 марта 2021 г. Ходить пешком полезно для здоровья, и в идеале нужно гулять каждый день. Но часто мы находим массу причин отказаться от прогулки: плохая погода, не хватает времени, нет настроения, некуда пойти.
В таких случаях понадобится дополнительная мотивация, чтобы заставить себя выйти на улицу. Попробуйте найти подходящий вариант, который станет для вас тем самым стимулом. 1.
Обманите мозг Когда за окном серо или холодно, скажите себе, что выйдете прогуляться всего на 5–10 минут. Тогда мозг не будет сопротивляться так же сильно, как случае, если бы вы сразу задумали совершить часовую прогулку.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Как мотивировать ребенка учиться rzn.mk.ru / 3 года назад
«Не единственный способ мотивировать детей»: почему некоторые школы в России отказываются от привычных оценок russian.rt.com / 3 года назад
Россияне стали чаще оплачивать покупки бесконтактным способом nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.