Когда нас спрашивают о богатых железом продуктах, первым делом большинству из нас на ум приходит мясо. На самом же деле этот полезный минерал содержится в целом ряде овощей, бобовых, зерновых и орехов.
Мы сделали подборку из восьми популярных продуктов растительного происхождения, которые богаты железом, столь полезным для правильного функционирования человеческого организма.
Читать на detaly.co.il