18.11.2021 - 14:17 / russian7.ru

8-часовой сон: какой ущерб здоровью он может нанести - Русская семерка

Все люди отлично знают, что более приятного и полезного для организма человека, чем здоровый сон, не существует. Несомненная польза ночного отдыха – это эффективное восстановление сил, и чем больше человек спит, тем лучше.

Но последние исследования ученых доказывают, что даже привычные 8 часов сна могут нанести вред здоровью. Но каким же образом такое возможно?Все адепты здорового образа жизни пропагандируют, что следует спать 7 - 8 часов в сутки и тогда организм будет в порядке.

Это теорию решили проверить ученые из Килского университета, город Ньюкасл-андер-Лайм, Великобритания. Для этого они провели совокупный анализ 74 исследований с участием в общей сложности около 3 млн человек.Результаты, которые получили английские сомнологи и.

люди здоровье общество Англия

Читать на russian7.ru

Все новости от russian7.ru

Об этом же в других СМИ

Советский ГУЛАГ или концлагеря союзников: где пленным немкам сиделось лучше - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад

Операция «Всплеск»: зачем КГБ вооружал ирландских террористов - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад

Сколько Германия не доплатила за оккупацию СССР на самом деле - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают