Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
7 типов отдыха, которые нужны каждому из нас
23 февраля 2021 г. Чтобы восполнить дефицит энергии, надо определить, в каком типе отдыха вы нуждаетесь. Сделав это, вы сможете восстановить силы, пробудить вдохновение и снова будете готовы работать и жить полноценной жизнью.
Чрезвычайно продуктивный, многого добившийся, хронически уставший и основательно выгоревший — примерно так можно описать среднестатистического современного человека, который не понимает, насколько отдых важен для нашего полноценного функционирования.
А между тем нам нужен не только отдых в целом, но и баланс между разными его типами. 1. Физический Такой отдых может быть пассивным (сон) и активным: йога, стретчинг, массаж — все, что способствует улучшению кровообращения и гибкости тела. 2.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Сама себе финансист: 5 инвестиций, которые нужно делать каждой skuke.net / 3 года назад
5 типов классической обуви, которые подчеркнут твой стиль в 2021 году 24tv.ua / 3 года назад
Сябитова назвала тип мужчин, с которыми не смогут ужиться женщины news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.