здоровье самит Здоровье и красота
/ rusjev.net

7 способов сделать вашу чашку кофе намного полезнее

Известно, что если пить кофе в умеренных дозах, то он может положительно повлиять на ваше здоровье. Здесь вы узнаете, как сделать ваш кофе ещё более полезным, особенно если вы пьёте его ежедневно. На завтрак не пейте один кофе Бывает так, что вы опаздываете, быстро утром выпиваете чашку кофе и бегом по делам.

К полудню вы слышите рычание в желудке и вспоминаете, что ничего с утра не ели. По словам диетолога Адины Пирсон (Adina Pearson) кофе может подавлять аппетит, а также является стимулятором.

Невозможно держаться на одном кофеине, вам нужна пища — углеводы, белки, жиры, витамины и минералы и клетчатка. Кофе натощак Попадание кофеина в желудок, приводит к выработке желудочного сока.

Читать на rusjev.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA