Украина люди здоровье симптомы Украина
/ vchaspik.ua

7 переваг використання Омега-3 жирних кислот

Жирні кислоти Омега-3 є надзвичайно важливими. Вони мають безліч важливих переваг для здоров'я організму та мозку людини. Насправді жирні кислоти Омега-3 найбільш вивчені з погляду їх властивостей, ніж інші речовини, тому тут опишемо кілька ключових переваг для здоров'я від вживання Омега-3.

Допомагають боротися з депресією та тривогою Депресія одна із найпоширеніших психічних розладів у світі. Симптоми депресії включають апатію та загальну втрату інтересу до життя.

Тривога – також поширений розлад, що характеризується постійним занепокоєнням та нервозністю. Цікаво, що дослідження показують, що люди, які регулярно споживають жирні кислоти, рідше страждають на депресію.

Читать на vchaspik.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA