Не дарма оливки є одним із дозволених продуктів у середземноморській дієті. Про їхній позитивний вплив на фігуру і стан організму в цілому здавна ходять легенди.Мініатюрні зелені плоди є джерелом багатьох вітамінів, мінералів та мікроелементів, які важливі для наших кісток і шкіри.
Розповідаємо більше про корисні властивості продукту, і ти неодмінно захочеш додати його до свого раціону. 1.Оливки запобігають старінню.
Вони мають сильні антиоксидантні властивості. Вітаміни А та Е, які містяться у їхньому складі, забезпечують захист організму від руйнування вільними радикалами, запобігаючи окисленню.
Читать на skuke.net