Мы можем назвать множество причин начать свое утро с зарядки: бодрость духа, крепость тела и готовность к подвигам. А бонусом — отличный секс.
Добавь эти семь упражнений к своим тренировкам, и результат не заставит себя ждать. 18+ Мостик на плечах Это упражнение развивает гибкость бедер и укрепляет ягодицы и подколенные сухожилия — и то, и другое задействовано в большей части секс-позиций.
Читать на 365news.biz