Процент людей, страдающих от хронических болей в коленях, довольно высок как в России, так и за рубежом. Но мы и без того нередко сталкиваемся с ежедневными небольшими травмами и перегрузками.
Вот несколько советов, как почувствовать себя лучше с помощью простых физических упражнений. Мы всегда готовы помочь, когда дело касается здоровья и улучшения самочувствия.
Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать эти 6 упражнений, которые пойдут на пользу вашим коленям, ступням и бедрам. Подъем пяток Для начала возьмите стул и встаньте за него.
Читать на 365news.biz