6 неприятных последствий бессонницы (и как их избежать)
Вслед за эпидемией Covid-19 в России, да и во всем мире, началась эпидемия бессонницы. По данным исследования мобильного приложения «Мо: Медитация и Сон» больше 43,5% россиян заметили ухудшение качества сна («„Карантинные сны»: почему нам всем стали сниться кошмары и бессмыслица»).И эта проблема влечет за собой куда более серьезные последствия, чем мы привыкли считать.
Судите сами — обычному человеку достаточно всего 7 дней совсем не спать, чтобы это привело к летальному исходу.Сон так же важен, как правильное питание и чистая вода, он поддерживает иммунную систему организма, помогая ему противостоять вирусам и бактериям, восстанавливает нервную систему, стабилизирует работу сердца и других жизненно важных органов.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Прокуратура заинтересовалась последствиями мощного пожара в природном парке «Хасанский» 5-tv.ru / 3 года назад
В России в квартиру залетела ракета: последствия погрома показали на видео apostrophe.ua / 3 года назад
Американский журналист привился российской вакциной и рассказал о последствиях news-front.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.