Олег Тактаров Россия Нижегородская обл. Саров бокс дороги Олег Тактаров Россия Нижегородская обл. Саров
/ www.championat.com

55-летний Тактаров показал, как проводит домашние тренировки, и назвал свой рацион

Именитый российский ветеран смешанных единоборств Олег Тактаров разместил новый пост у себя в социальных сетях, показав, как проводит домашние тренировки.

Кроме того, Тактаров рассказал о своих привычках и рационе. В настоящий момент Олегу 55 лет. 55-летний Тактаров показал, как проводит домашние тренировки: «Я ещё далёк от своей оптимальной формы, но дорогу осилит идущий.

О своих привычках: ложусь спать в 10 вечера; 3-5 яиц в день и тарелка риса или пшёнки; мясо, когда чувствую надо, но редко. Никогда не курил, не использовал химию и не пью от слова совсем (всё надо заслужить, но тоже в меру).

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA