здоровье спорт самит Дом и интерьер
/ detaly.co.il

5 вещей, которые обязательно нужно делать дома во время карантина

Конечно, все мы надеялись, что второй волны удастся избежать, но реальность такова, что наша жизнь, по всей видимости, изменилась не на месяц-два, а кардинально и надолго.

Чтобы сохранить здоровье не только от заражения COVID-19, но и от последствий гиподинамии, стоит обзавестись привычками, которые будут полезны в период вынужденного сидения в четырех стенах.

Конечно, дома заниматься фитнесом достаточно сложно, особенно если вы находитесь в изоляции не одни, а со всем семейством. Но все же стоит взять за правило выполнять хотя бы несколько максимально простых упражнений.

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA