5 вещей, которые нужно успеть сделать в этом году, чтобы следующий был удачным

Генеральная уборка Да, это всегда звучит жутковато, но мы про наведение порядка в целом, а не про мытьё посуды.Давным-давно доказано, как порядок вокруг помогает избежать хаоса в голове.

Устрой тотальное расхламление перед Новым Годом: не жалея избавься от ненужных и раздражающих вещей, сделай небольшую (а может и большую) перестановку и наслаждайся преобразившимся пространством! Список благодарностей Об этой практике уже знают все, но она, правда, очень рабочая.Каким бы непростым (если не сказать хуже) не выдался уходящий год — нам всем есть, за что быть благодарными.

Психологи часто говорят о важности переключения внимания на положительные аспекты даже в самых сложных ситуациях и умение благодарить за трудности, как за новый опыт.