К суперфудам обычно относят продукты, обладающие огромным количеством полезных витаминов и микроэлементов. Вы наверняка слышали про невероятные, почти фантастические свойства ягод годжи, асаи или семян чиа.
Найти их на прилавках магазинов достаточно непросто (по крайней мере, в большинстве регионов России). Но сбиваться с ног в поисках, нашумевших суперфудов совсем не обязательно.
Ведь есть множество отличных альтернатив, растущих на наших просторах, которые нисколько не уступают в полезности раскрученным продуктам.
Читать на ridus.ru