продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты
/ cursorinfo.co.il

5 самых главных продуктов для здоровья и долголетия человека

Правильное сбалансированное питание - важное условие долгой и здоровой жизни. Для того чтобы обеспечить себе здоровую и продолжительную жизнь, крайне важно следить за качеством и разнообразием вашего питания.

По данным компании Zoe, проводящей одно из самых масштабных исследований в области здравоохранения, лишь 25% нашего долголетия определяется генетикой, в то время как остальные 75% зависят от нашего питания, образа жизни и экологической обстановки.

В своем недавнем подкасте эксперт и автор книги "Голубые зоны" Дэн Бюттнер поделился секретами долголетия и здоровья. Об этом пише NDTV Food. Цельнозерновые продукты К таким продуктам относятся злаки, такие как пшеница, кукуруза и рис.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA