Важно получать достаточное количество белка, чтобы быть здоровыми и энергичными. Рассказываем о признаках, которые могут указывать на дефицит этого питательного вещества.
Обратите внимание Как работает "армия" нашего организма: все, что нужно знать об иммунитете Мозгу нужны химические вещества, известные как нейротрансмиттеры, чтобы передавать информацию от одной клетки в другую.
Многие из этих химических веществ состоят из аминокислот, которые являются основными элементами белка. Таким образом, дефицит белка в пище может помешать вашему организму производить достаточное количество этих нейромедиаторов, изменяя работу вашего мозга.
Читать на 24tv.ua