люди здоровье самит Здоровье и красота иммунитет
/ chelny-izvest.ru

5 признаков того, что у вас крепкий иммунитет

Иммунитет – это способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путем распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов).

Понять, что иммунитет у вас сильный, можно по следующим пяти признакам: у вас здоровые волосы, которые хорошо растут; крепкие ногти; нет стоматита и других воспалений во рту; хороший сон и нормальный стул.

Если по перечисленным пунктам у вас получились минусы, а не плюсы, нужно изменить образ жизни – заняться спортом, много гулять, выбираться на природу и вести активный образ жизни.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA