Предприниматель Брайан Джонсон стремиться обрести форму 18-летнего юноши. Технический магнат Брайан Джонсон, заработав миллиарды, теперь старается вернуть себе молодость.
Цель – тело и внешность 18-летнего подростка. 45-летний бизнесмен составил очень подробный план своего существования, меню и физических упражнений и уже достиг неплохих результатов, которыми он делится на собственном сайте.
Об этом пишет Daily Mail. Брайан Джонсон живет по строгому расписанию, который должен обратить вспять процесс старения. Он встает в 5 утра, идет на тренировку из 25 упражнений, которые прорабатывают разные группы мышц, соблюдает веганскую диету, потребляя строго 1977 калорий в день и два часа носит специальные очки перед сном.
Читать на focus.ua