развод
/ skuke.net

4 упражнения, которые облегчат менструальную боль

Издание порекомендовало четыре упражнения, которые облегчат менструальную боль. Так, это подъем ног. Нужно лечь на пол так, чтобы была возможность вытянуть вперед ноги.Сделав упор на локти, верхнюю часть корпуса необходимо слегка приподнять.

После — согнуть ноги в коленях, приподнять под углом в 90 градусов.Медленно опустить каждую ногу, чтобы ступня полностью коснулась пола.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA