Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
4 техники самоуспокоения, которые помогут отвлечься от навязчивых мыслей
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга психолога Тани Петерсон «Внутреннее спокойствие» — практическое пособие, в котором автор описывает 101 способ преодоления неконтролируемой тревоги, страхов и панических атак. «Нож» выбрал для вас четыре упражнения, которые помогут выйти из заколдованного круга назойливых мыслей, порождающих беспокойство..
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
20 важных вопросов, которые помогут вам лучше понять себя 24tv.ua / 3 года назад
30 упражнений, которые помогут похудеть к лету: испытано на себе skuke.net / 3 года назад
Как похудеть, если у вас сидячая работа: 4 совета, которые помогут всем goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.