Известно, что первый прием пищи является самым главным, так как именно он дарит организму хороший запас сил и энергии. Существует много вариантов полезного и сытного завтрака с использованием куриных яиц.
И это неспроста, так как яйца очень полезны для организма. Диетологи назвали 4 причины, по которым нужно регулярно есть этот популярный продукт на завтрак.
Об этом сообщает РосСМИ. Улучшает зрение Как оказалось, яйца богаты на антиоксиданты лютеина и зеаксантина, которые накапливаются в сетчатке глаза и защищают от вредного влияния солнечного света.
Читать на ukrainianwall.com