Он ел много белковой и жирной пищи, но потреблял крайне мало углеводов — в данный момент он не есть больше 20 граммов углеводов в сутки.
Благодаря своей диете мужчина сбросил больше сотни килограммов всего за год, у него появилась энергия для занятий спортом. Он стал кататься на велосипеде по округе и устроился курьером, чтобы больше двигаться, издание Mothership.
Он признался, что люди, которые хотят много сбросить, никуда от диеты не денутся, им придётся соблюдать правила питания и много заниматься.
Читать на news.ru