Тренировки дома – суперактуальная тема нашего времени. Особенно сейчас, когда вновь было принято решение закрыть тренажерные залы в связи с распространением коронавируса.
Сегодня мы расскажем вам о 20-минутном жиросжигающем комплексе из пяти упражнений, которые не требуют дополнительного оборудования, а значит, могут быть выполнены в любом месте.
Такая тренировка идеально подойдет для тех, кто хочет быть в хорошей форме, а также стать более здоровым и выносливым. И не забудьте разогреться перед началом тренировки!
Читать на detaly.co.il