Екатеринбург здоровье Здоровье и красота кулинария Екатеринбург
/ e1.ru

«10 шагов от 10 килограммов»: екатеринбурженка рассказала, как у нее получилось похудеть

Елена говорит, что киш со шпинатом и лососем можно съесть раз в неделю на обедФото: Елена ШтаньПоделитьсяНаша коллега Елена Штань рассказала, как у нее получилось похудеть без вреда для здоровья и без больших усилий.

Публикуем ее колонку: Изредка, видя себя в зеркале, грущу по 46-килограммовой себе (и 20-летней притом). Если пробег по паспорту не скрутить, то вот с лишним весом я твердо решила проститься полтора года назад.

Вернуться к 46 мне не показалось здоровой идеей, и я поставила простую и реалистичную цель «минус 10 кг» (которая была на тот момент сияющей несбыточной мечтой).Кажется, именно 10 килограммов могут довольно сильно поменять внешний вид человека, подарить новый размер одежды (оверсайз не предам, не просите) и, даже важнее,.

Читать на e1.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA