Это курага, фасоль и орехи, передаёт РИА Новости. Ведомство опубликовало рекомендации, согласно которым замена мяса рыбой способно укрепить здоровье сердца.
Также на пользу пойдёт отказ от потребления большого количества сахара.Кроме того следует есть не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки.
Читать на govoritmoskva.ru