«Что наша жизнь? Игра!»«Всемирные игры разума»: премьера на «МИРе» Психологи из Мичиганского университета доказали, что получасовые прогулки на природе оказывают значительную помощь в борьбе со стрессом.
Результаты их исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology. Ученые решили доказать или опровергнуть распространенное утверждение, что единение с природой снижает уровень стресса.
Для своего эксперимента они отобрали 36 жителей городов. Добровольцы должны были в течение двух месяцев как минимум трижды в неделю гулять на природе не менее 10 минут в первой половине дня.
Читать на mir24.tv