Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как уснуть за минуту
Американский врач и общественный деятель Эндрю Вайль предложил методику дыхания, которая позволит уснуть, по его словам, за считанные минуты.
Этот прием он опубликовал на своем сайте. Методика называется «4-7-8». Она состоит из дыхательных упражнений и особой техники.
Согласно советам специалиста, необходимо сесть с прямой спиной, поместить кончик языка к небу, вдохнуть через рот, затем через нос в течение четырех секунд.
Читать на newtvnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, что сезон гриппа будет тяжелый fedpress.ru / 4 года назад
Врач рассказал, когда реально открывается "второе дыхание" rg.ru / 4 года назад
В Турции рассказали, на каких условиях купят Су-57 topcor.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.