Новости по темам

Мы в социальных сетях
iMag.one - последние новости ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
toggle menu

Врач рассказала о самой эффективной диете

www.pnp.ru |

Любая диета является стрессом для организма, однако самым эффективным будет такой рацион, когда человек будет уменьшать размер порций, рассказала врач-диетолог Татьяна Коточигова в эфире Радио «Комсомольская правда».

«Дело в том, что любая диета представляет собой ограничения и исключения. И даже если человек сможет подобрать эффективный вариант диеты для своего организма, впоследствии он может столкнуться с быстрым набором веса. Поэтому самым эффективным считается не исключение элементов питания, а уменьшение порций», — пояснила эксперт.

По ее словам, самым безопасным считается похудение не более чем на два килограмма в месяц.

«Другой важный момент — не столько считать калории, сколько обращать внимание на ст...

Стоит также прочитать
Новости отобранные
специально для Вас!