Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы, позволяющие снизить уровень сахара в крови. По ее словам, недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод.
Жидкость поможет почкам вывести из организма лишний сахар. Также регулярные физические упражнения повышают чувствительность к инсулину.
Читать на vm.ru