Куган рассказала, что сахар это продукт, который вызывает привыкание. Поэтому некоторые люди могут страдать симптомами абстиненции.
А полный отказ от сахаросодержащих продуктов может вызвать головные боли, расстройство желудка, нарушения работы кишечника и многие другие неприятные заболевания.
Это может проходить в течение, как пары дней, так и пары недель. Специалист утверждает, что в этот период нужно обильно пить воду, жевать жвачку, добавить в свой рацион больше фруктов, чтобы организму хотелось меньше сладкого.
Читать на newinform.com