Плохой режим сна может отразиться на давлении

Не секрет, что различные систематические нарушения режима сна могут приводить к достаточно неприятным последствиям – от повышения кровяного давления до возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако новое исследование из Университета Аризоны продемонстрировало, что на самом деле даже единичный случай плохого сна может стать причиной развития данного спектра заболеваний, хоть и в отдаленной перспективе – к таким выводам команда специалистов пришла вскоре после проведения своего предварительного испытания достаточно подробного характера, включившего в себя более 300 взрослых участников, которые и находились под наблюдением.

Сам эксперимент длился всего лишь несколько дней и в течение всего срока участники в возрасте от 21 до 70 лет носили специальные портативные измерители кровяного давления и температуры тела – причем все участники происходили из семей, у которых не было зарегистрировано никаких генетических проблем с работой сердца.