Российская фигуристка Мария Сотскова призналась, что жестко ограничивает себя в еде, чтобы сохранить идеальную фигуру. Отвечая на вопросы подписчиков в инстаграме, 19-летняя спортсменка рассказала, что потребляет в день менее 1000 ккал. «Моя жизнь — одна сплошная диета», — написала Сотскова.
В то же время, по словам Сотсковой, даже ограничивая себя в калориях, можно питаться вкусно и даже не исключать сладкого. Важно распределить свой рацион, заметила фигуристка и обещала скоро рассказать об особенностях своего питания.
Сотскова также отметила, что за своим весом следит сама. «Тренеры ничего не запрещают, мы уже в достаточно сознательном возрасте, чтобы контролировать себя самостоятельно», — добавила она.
Читать на sport24.ru